2017/03/15 / 最終更新日時 : 2017/03/15 onock ペース走 10,000mペース走 今日はリリエンタール練習会に参加し 広島スタジアムで10,000mペース走をしました。 呉とびしまマラソン出場した前後から 右足くるぶし内側周辺が痛く ずいぶん怠けていたので 久しぶりのポイント練習です。 設定ペースは3 […]