2020/08/31 / 最終更新日時 : 2020/09/07 onock 月間走行距離 2020年8月の走行距離 2020年8月の走行距離は Apple Watchのワークアウトが87km ポイント練習が14km。 月間走行距離101km。 意外と100km超えていた。 でも、体重も56kgを超えていた。 （フルマラソンを走るのにベ […]
2020/08/29 / 最終更新日時 : 2020/09/07 onock 強化系 比治山公園3周 今日は比治山公園での練習会に参加。 比治山の1周約2kmのコースを3周します。 はじめにアップで3周しましたが それでもう、ヘトヘト。 そろそろスタートしますか、 じゃなくて、 そろそろ終わりにしましょう、 と言いたかっ […]
2020/08/01 / 最終更新日時 : 2020/08/15 onock バイク Go To R191 梅雨が明けた8月1日、 SR400で日帰りGo To してきました。 ぼっちツーリングです。 ミッションは国道191号線の完全走破。 国道191号線は、 起点が下関で、 萩市や益田市を経て 終点が広島市役所前交差点。 こ […]