今日は夕方涼しくなってからのジョッグ。

予定ではそれまでにTSUTAYAで
LOW IQ 01の「Meister Law」をレンタルし
聴きながらのランニングにするつもりでした。

レンタル開始が今日で、
以前から楽しみにしていましたが
近所のTSUTAYAでは取り扱いがなかった orz
（セルフカバーアルバムで、買うまではなし。）

TSUTAYAアプリで調べると
広島市から廿日市エリアで
取扱店は皆実店か安東店。
暇なときに行って
郵便で返却しよう。

便利な世の中になったもんですね〜

家にいながら
最大限の情報が得られる。

昔は欲しい本やCDなど買うのに
お店ををハシゴしてたけどね。

そう考えると、
もう「○○店」
という垣根が限りなく低くなってる。
車で行けるエリアがそのまま自分のホスト店。
まるで市内数店舗まとめて「TSUTAYA　広島市内店」みたいなもの。
そして、ちょっと遠くても100円で返しにいく手間も省ける。

CCC、消費者ニーズをつかんでる。
佐賀の図書館が流行るのも分かる気がする。

（余談ですが
macのことえりで
「ツタヤ」を変換すると
「TSUTAYA」が候補に出てくる。
何か不思議だ。）

で、結局
今日の選曲はギミギミズ。
明日のトレイルランに備えてのんびりジョッグ。

コースは宮園公園〜善正寺〜鈴が峰コース20km

6月が終了。

ウチの会社は6、9、12、3月に繁忙期がやってくる。
取引先もそう。

とくに年度開始の4〜6月はスタート奪取をかける関係で
例年繁忙期を迎えます。

それが、結果として年度末の3月から続くので、
毎年の事とはいえど
ちょっと、しんどい日々でした。

といっても
体力的には全然平気。
ランニング開始時間が遅くなったり
多少寝不足になるくらい。
朝起きるのが一番辛かったですが。

そんな日々を過ごすなかで
ストイックになりきれず、
ひとつ我慢しなかった（できなかった）事は
食事制限。

この1ヶ月は昼は毎日菓子パン。
しかも敢えてカロリー高め。
カロリー高くないと満足できなかった。
夜も満足できるまで腹を満たしました。
それで、最近は怖くて体重計にものれてませんw

ただ、思ったよりも
ランニングはできたので
重くなってるにしても
最小限に食い止められたのではと
思います。

この1ヶ月は
忙しい日々を過ごしつつ
精神的な安定を維持する
時間だったように思います。

だから食事制限なしは
必要だったわけです。
（言い訳にしてますが！）

とりあえず、
7月は広島市選手権があるので
あと2週間で調整したいと思います。

3月決算の会社にとって
第一四半期終了まで
残すところ、あと二日！！
やっとここまできた！

あと少し、がんばります！

今日は10kmのみ。
ペースもゆっくり。
残り二日のために
体力温存します。

コースは廿日市市役所〜国道〜五日市駅〜吉見園。