2013/08/03 / 最終更新日時 : 2013/08/04 onock ランニング 苦しい・・・ 呼吸が苦しい・・・ 19kmコースにしましたが 1キロ 5分ペース。 これ以上上がらず。 まだ、先日の発熱の影響が残ってるンでしょうか。 今日のコースは 商工センター〜庚午橋〜国道〜木材港〜自宅
2013/08/02 / 最終更新日時 : 2013/08/03 onock 音楽 ホルモンが仕掛けた罠 マキシマムザホルモンの新譜「予襲復讐」が7月31日に発売されましたが 当日、仕事で買いにいけず今日になりました。 今回のアルバムは レジで裏ジャケを店員に見せながら購入すると ステッカーがもらえるという企画モノ。 さらに […]
2013/08/01 / 最終更新日時 : 2013/08/01 onock 故障 体調不良・・・ で、ダウン。 昨晩38度の発熱。 会社近くの産業医に診てもらって 薬もらって、 熱も下がり、 普通に仕事もできましたが 今日はドクターストップならぬヨメストップがかかり ランは中止。 最近、寝不足が続いた上に 30km走 […]