体調確認ジョッグ
今日は落ちで10kmジョッグ。
冷静にゆっくり走ってみても
足の色んなところが痛い。
しかも両足。
故障とは違うみたい。
疲労だな。
ながし3本したけど
動きがガタガタ。
スピード感まるでなし。
もう、ズタボロだ。
明日雨が降ったら完全休養とします。
今日は落ちで10kmジョッグ。
冷静にゆっくり走ってみても
足の色んなところが痛い。
しかも両足。
故障とは違うみたい。
疲労だな。
ながし3本したけど
動きがガタガタ。
スピード感まるでなし。
もう、ズタボロだ。
明日雨が降ったら完全休養とします。
