L.S.D 木材港+商工センター+なぎさ公園 2014/03/11 onock コメントする 今日も20kmジョッグ。 昨日のランで足が筋肉痛。 筋肉痛になりやすい症状は 年末から改善されてません。 ハムストリングスもやっぱり痛い。 明日はオチにします。