L.S.D

木材港＋商工センター＋なぎさ公園

ピクチャ 2
今日も20kmジョッグ。
昨日のランで足が筋肉痛。
筋肉痛になりやすい症状は
年末から改善されてません。
ハムストリングスもやっぱり痛い。
明日はオチにします。

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