2016/01/12 / 最終更新日時 : 2016/01/13 onock ランニング 20km ランニング。 今日は20km ランニング。 木材港 ↓ 商工センター ↓ なぎさ公園 ↓ 八幡川河口 ラスト2kmでスパート。 週初めからやりすぎた・・・ 走行距離20.4km タイム 1:22:38 平均ペース 4’03″/km コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
