2013/05/04 / 最終更新日時 : 2013/05/06 onock ただの日記 滋賀県高島市に来ています。 今日は滋賀県2日目。（きのう到着が深夜だったので実質1日目） ランニングも 普段走らないところを走れるので 楽しみにしていました。 今日は 高島市永田（ヨメ実家）から ガリバー青少年旅行村までを往復してきました。 片道1 […]
2013/05/03 / 最終更新日時 : 2013/05/05 onock ただの日記 広島〜滋賀 14時間耐久 今日はヨメの実家のある滋賀県高島市へ帰省します。 NBOXでの初帰省です。 昨日飲み会で遅くなり、 早起きできず 出発は遅めの10:00。 まず広島〜志和インター間でいきなりの渋滞。 その後も事故や故障車で渋滞が相次ぎ […]
2013/05/02 / 最終更新日時 : 2013/05/05 onock アプリ YouTubeをバックグラウンドで視聴できるアプリ 今年の1月から docomo モバイルルーター L-03Eを所有してから 通勤途中にYouTubeを視聴することが多くなりました。 しかしgoogleのYouTubeアプリでは バックグラウンド再生ができませんでした。 […]
2013/05/01 / 最終更新日時 : 2013/05/06 onock ただの日記 ランニングから感じること 今日のランニングは31km。 平日の中日ではあるものの 減量をかねて 長めの距離をいってきました。 ここ最近のような 呼吸の苦しさは 大分なくなりました。 一番苦しかったのは 走りはじめの2〜3kmくらい。 体が慣れるま […]
2013/04/30 / 最終更新日時 : 2013/09/30 onock 月間走行距離 4月 月間走行距離358km 4月終了。 月間走行距離は 297kmとなっていますが NIKE＋を使わずに走ったのが61kmあるので 実際の月間走行距離は358km。 今月は距離が伸びませんでした。 7日に発熱後、 3日間走れなかったのと フルマラソ […]
2013/04/29 / 最終更新日時 : 2013/04/29 onock ただの日記 別枠の人生 五月が丘往復＋なぎさ公園1周の21.1kmに行ってきました。 息が切れる症状は変わらず。 おそらく 最近 食事制限してなかったのが 原因でしょうw 鏡の前でみる 自分の肉体は あきらかに フルマラソン以前と比べ たるんで […]
2013/04/28 / 最終更新日時 : 2013/04/29 onock ランニング 木材港＋商工センター 今日もしんどかった。 走れない感じ。 まず 廿日市大橋を登りきるのが苦しい。 グイグイ登っていく感じがない。 下りは惰性で適当ラン。 そして 商工センターでは 赤信号で休めるのを 期待する始末・・・w 本格的に 調子が下 […]
2013/04/27 / 最終更新日時 : 2013/04/29 onock ランニング 荒谷林道 来月の比婆山スカイランに向けて 荒谷林道に行ってきました。 本日は4往復。 1往復の距離5kmなので、4周で、 20km。 1周目からしんどかった。 息が苦しいし 足も重いし 腕も重い。 スピードも 上がらない。 今まで […]
2013/04/26 / 最終更新日時 : 2013/04/29 onock ランニング トラックシーズン到来 今年もマスターズ陸上の季節がやってきた。 今回のエントリーは 800m 1500m 5000m の三種目。 800mは 中学３年の夏以来。 久々すぎる。 当時の記録 2’07″。 あれから20年。 […]
2013/04/25 / 最終更新日時 : 2013/04/30 onock ランニング 焦燥感で走る日 最近、残業が酷い。 今日は帰宅が23:00。 走らなければ 余裕の生活ですが それでも走らないと 一日が満足できない体。 走るには時間的に遅すぎるという焦りと 走らなかったらせっかく鍛えた体が衰えるんではないかという焦り […]