2014/01/25 / 最終更新日時 : 2014/02/23 onock トレイルラン 極楽寺ラン。 今日は井上さんとAM7:00から早朝ラン。 行き先は極楽寺。 海抜0mからの標高661m。 ひたすら登り。 ゆっくりペースでも 息が上がります。 帰りはひたすら下り。 トレイルが得意な人と走るのは 参考になります。 今年 […]
2013/12/23 / 最終更新日時 : 2014/01/05 onock トレイルラン 極楽寺トレイルラン 今日は、家から極楽寺まで走ってきました。 往復でちょうど20km。 登りがキツかった。 下りもスピードが出せずキツかった。 トレイルランはやっぱり難しい。