2020/02/05 / 最終更新日時 : 2020/02/05 onock タイムトライアル 10,000m走T.T. 広島総合グランドでの練習会に参加。 内容は10,000m走。 1,250mを8周します。 一周毎の通過タイムとラップ 4’11” 8’26”（4’15”） 12’41”（4’14”） 16’56”（4’15”） 21’1 […]
2020/02/02 / 最終更新日時 : 2020/02/02 onock 大会結果 サザン・セト大島ロードレース大会 サザン・セト大島ロードレース大会に参加。 種 目 ハーフマラソン男子 記 録 1時間13分13秒 順 位 24位 今日のレースは3’30”/kmで1時間13分台が目標でした。 5km毎の通過タイム 5km 17’19” […]