ただの日記 人間ドック 2019/10/18 onock コメントする 人間ドックを受けてきました。 最近、全然走れていないので 走る体質からは遠ざかっているんだろうな、 と思っていましたが、 意外と数値は良かった。 体脂肪率8.1% 脈拍37回/分 今の自分にはこの結果だけで十分。 腐らずに、ぼちぼちトレーニング再開していこうと思います。