2014/02/08 / 最終更新日時 : 2014/02/09 onock ただの日記 16年振り大雪 寮で過ごす一日。 東京では積雪が10センチを超え 16年振りの大雪となりました。 寮の周辺でも朝から吹雪。 近くのイトーヨーカドーで買い物するのが精一杯。 晩飯の買い出しツアー。 談話室で宴会。 雪だるま。 ということで せっかくの土曜日 […]
2014/02/06 / 最終更新日時 : 2014/02/06 onock ただの日記 立川北駅往復 11.4km 気づけば東京に来てから毎日走ってます。 しかも朝。 講義が9:30からというのもありますが。 今日も立川北駅往復してきました。 でも朝から体調不良・・・ 腹が下るくだるぅ〜 昨日まで部屋飲みが二日続き。 しかも、メンバー […]
2014/01/31 / 最終更新日時 : 2014/02/01 onock L.S.D ラン ＆ 勉強 ＆ ご飯 ＆ チャリ。 今日は久しぶりの強化系。 朝6:00に寮をスタート。 まず、モノレール沿いに立川北駅往復。 そしてさらに青梅街道を新宿方面へ。 小平市の熊野宮神社でお参りし 再び寮へ戻るコース。 熊野宮神社。 往復24km。 帰寮が8: […]
2014/01/29 / 最終更新日時 : 2014/01/30 onock ただの日記 セルフブランディング 今回の東京研修は全国から約30名程参加。 3日経過し セルフブランディングとして ある程度のキャラが定着。 といっても 「走ってるヤツ」とか 「寮に4弦持ってきてるヤツ」とか 「＆＃☭〄；＄※♂☞？ ○×♨なヤツ」 です […]
2014/01/28 / 最終更新日時 : 2014/01/29 onock ただの日記 メンバーに救われ。 早朝ランで東大和寮の周辺を60分間走。 今日の講義は丸一日座学のみ。 早起きして走ると講義が眠い・・・ このままではイカンなー 明日から気合い入れて頑張りまっす！ そして講義の後は研修メンバーで外食。 ご一緒したメンバー […]
2014/01/26 / 最終更新日時 : 2014/02/05 onock ただの日記 中小企業大学校東京校 東大和寮 会社の研修で東京に来ています。 今日からここで約一か月滞在します。 ここへ来たのは通算5回目。 一年振り。 今年もまた来た・・・て感じ。 でも長期滞在は初めて。 この部屋、テレビなし。 あるのは家から持ってきた MacB […]
2014/01/08 / 最終更新日時 : 2014/01/08 onock ただの日記 異常なし！ 大腸再検査を受けてきました。 とりあえず、病院で支給されたのが写真のコレ。 「ムーベン」 カタカナになっただけじゃねーか、 と言いたくなる センスのないネーミング。 昨日に続いてそのまんま、ですねw とにかくこの「ムーベ […]
2014/01/07 / 最終更新日時 : 2014/01/08 onock ただの日記 ついに明日は再検査。 あしたは人間ドックの再検査。 実は、前回のドックで引っかかっていました。 11月の広島ベイマラソン（フルマラソン）を走った2日後のドックでしたからね〜。 体はズタボロ・・・だったはず。 項目は大腸検査＆肝機能検査です。 […]
2014/01/05 / 最終更新日時 : 2014/01/05 onock ただの日記 テーマを衣替え。 wp3.8のアップデートに伴ってリリースされた、 新テーマTwenty Fourteenに衣替えしてみました。 今年はしばらくの間、コレで気分転換します。
2014/01/04 / 最終更新日時 : 2014/01/05 onock ただの日記 菓子パン祭り。 今日の我が家は、 勝手に菓子パン祭り。 隅の浜のじゅりあんにいってきました。 最近の好きな食べ物ナンバーワンですね。 どれもうまかった〜、最高！ ランは、L.S.D。 って、最近コレばかりですが。 コースは 木材港→廿日 […]