今日も通勤ラン11.8kmのみ。 時間的にコレ以上は無理。 やっぱり、 ６月は体力維持につとめる期間になりそうです。

  今日は通勤ラン11.8kmのみ。 もっと走りたい気持ちはあるけれど 今月はなかなか距離が伸びません。

  今日は一時間JOGで終了。 明日からの一週間にそなえて 体力温存。 といっても今週は 取引先との勉強会や天気が悪かったりして あまり走れなさそう。 体重の増加にも気をつけよう。  

金曜日終了。 20キロコースで締めくくり。 走り終わったら0:00。 一週間、やりきった。 おつかれさま、おれ。

今日は20kmコース。 通勤ランは不可能を可能にする時短手段。 今週もあと１日。 がんばろう。