タイムトライアル, ペース走, 強化系 10,000m タイムトライアル 2021/05/06 onock コメントする 今日はGW最終日ですが 夜の千田公園で10,000m走を実施しました。 1,000m毎の通過タイムとラップ 3’32” 7’11”(3’39”) 10’54”(3’42”) 14’36”(3’42”) 18’21”(3’44”) 22’04”(3’43”) 25’47”(3’42”) 29’31”(3’43”) 33’11”(3’40”) 36’39”(3’27”) ※ラップの小数点以下切り捨て 呼吸が苦しくて36分切れなくなって来た。