約2ヶ月ぶりに10,000mペース走をやってみた。

10,000mペース走を実施。
先週思ったより走れたので、設定ペースは3’40”/km。

結果は以下。
3’36”
7’15”(3’39”)
11’04”(3’48”)
14’59”(3’55”)
22’38”(3’48”)
26’26”(3’48”)
30’13”(3’46”)
33’53”(3’40”)
37’27”(3’33”)
※ラップの小数点以下切り捨て

まだ3’40”/kmは早かったです。

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