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全日本マラソンランキング(2018年度)



月刊ランナーズの7月号で発表された全日本マラソンランキング。
ずっと掲載するのを忘れていたので
今シーズンのレースが始まる前に
ここで報告しておきます。

昨シーズン(2018年度)は5年ぶりの自己新記録が出て、
41歳の部で4位でした。
今までの最高は2年前の6位だったので
今回が過去、最高順位です。

その要因は、故障しなかったことで、
継続してしっかり練習ができていたことだと思います。

一年前のトレーニング
月 完全休養または30分程度のジョッグ(疲労抜き)
火 10km程度のジョッグ(疲労抜き&ポイントに向けた調整)
水 ラン☆ピー練習会で10,000mペース走
木 20km高速ジョッグまたは20kmL.S.D
金 20km高速ジョッグまたは20kmL.S.D
土 10km程度のジョッグ(疲労抜き&ポイントに向けた調整)
日 ラン☆ピー練習会で31kmペース走

一週間をこんな感じで繰り返して練習していました。

今年も同じようにトレーニングをするつもりでいましたが、
仕事の関係で、一番走らないといけない10月、11月に
あまり走れなかった。

なので、今週末の福岡国際マラソンには不安がありますが、
最近は少しずつ、調子が上がってきました。
現状ベストを尽くすだけ。
どんなタイムで走れるか、試してきます。

全日本マラソンランキング発表


SNSで投稿している人が多いので
自分も期待せずにみてみると
39歳の部で6位。

20位くらいかと思っていたので
ビックリ。

過去は4年前に9位で
その後はチェックすらしていませんでしたが
今回は予想外の過去最高順位。

そんな自分も今は10kmのジョッグでヘロヘロ。

抜かされる一方だ〜

全日本マラソンランキング 発表

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全日本マラソンランキングが発表されました。
36歳の部で9位。

初のフルマラソンを経験した年に
一桁でランクインしたのはうれしい。
でも気を抜いたら
あっという間にズルズル
ランクダウンしてしまう位置ですね。
この付近にランキングされている人は
みんな、それぞれ高い目標をもって
普段から努力している人たちでしょう。

さて、
この記録はもう約半年も前の話。
去年の自分を越えられるかどうかは
自分の努力と運次第。
調子が良い時もあれば
悪い時もあるし。
いま、足裏ぶち痛いし。
まずは足底筋膜炎を治さんと!!
そしてまた、全身で達成感を感じられるような走りがしたい。

全日本マラソンランキング速報

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ランナーズの6月号に
一歳刻みのマラソンランキングの中間速報が載ってた。

ランキング対象記録は
昨年12月の防府読売マラソンでの
2:29’52″。
昨年がフルマラソンデビューなので
今回初めてのランクインになる予定。

まだ自分の最終順位はわからないけど
年齢毎でタイムの人数の分布が載ってるから
だいたいの自分の位置がわかる。

36歳でみると
2時間30分を切ったランナーが9人。
これで一桁でのランクインが確定。

本気の趣味で走っているもんとしては
これは成績表みたいなもの。

7月号で発表される自分の最終順位は・・・?
そして自分の年代の一位は誰・・・?
ちなみに、私、猫ひろしと同い年・・・