今日は比治山の周回コースを走りました。
約2kmを6周です。

9’04”
17’55”（8’50”）
26’44”（8’49”）
35’37”（8’52”）
44’23”（8’46”）
52’47”（8’23”）

アップダウンが激しいので
ほとんどペースが上がりません。
ジョッグぐらいのペースでも
心肺はいっぱい、いっぱいです。

一年ぶりの比治山でしたが、
相変わらず苦手コースです。