1,000mインターバル

今日は千田公園でインターバル。
1,000m×5本はいつもと同じで、
リカバリーを80秒に短縮。

1本目　3’16”
2本目　3’20”
3本目　3’25”
4本目　3’27”
5本目　3’16”

息苦しさが我慢できず
ズルズル後退。

リカバリーの短さと暑さにヤラレた。

ラストの一本は限界まで追い込んで終了。

これからはタイムは落ち込むことも多いだろうから
それは気にせず、心肺を取り戻していきたい思います。