リリエンタール練習会に参加。
今日の内容は1250mを6周で7500mのペース走です。
2ヶ月ぶりのポイント練習だったので
3’50”/kmを想定していましたが
スタートすると
精密機械のように
3’40”/kmで
一定ペースを刻んでくれる
ANZさんにひたすらついていくことに。
4’35”
9’09”(4’34”)
13’44”(4’35”)
18’19”(4’34”)
22’53”(4’33”)
27’15”(4’22”)
一周1250mなので
3’40”/kmなら一周の平均ペース4’35”。
4周目までその差0.5秒以内。
その正確さといったら、もう、脱帽です。
おかげで、久しぶりのポイント練習でしたが
途中でだらけてしまうこともなく
走りきれました。
今日はとても良い練習ができたと思います。
月別アーカイブ: 2017年5月
全日本マラソンランキング発表
SNSで投稿している人が多いので
自分も期待せずにみてみると
39歳の部で6位。
20位くらいかと思っていたので
ビックリ。
過去は4年前に9位で
その後はチェックすらしていませんでしたが
今回は予想外の過去最高順位。
そんな自分も今は10kmのジョッグでヘロヘロ。
抜かされる一方だ〜
HEROES TOUR 参戦
NAMBA69のHEROES ツアーに参戦してきました。
当日まで行けるか分からなかったので
前売りチケットは買っていませんでしたが
仕事が早く終わったので
当日券が残っていることを確認して
セカンドクラッチに直行!
しかも対バンが
HAWAIIAN6
これはもう、一人でも行くしかない!
久々のライブ。
HAWAIIAN6も難波さんも最高!
難点といえば
翌日まで耳がぼーっとしてた。
当然ながら、もう若くないので・・・
でも、またいきたい。
HEROES
NAMBA69の新譜
「HEROES」
ミニアルバムですが
買ってしまいました。
NAMBA69は難波章浩がVo/Bassのバンド。
(余談ですが、「BECK」というマンガの中で
「ジェネレーション69」というバンドが登場しますが
NAMBA69とは関係ないと思う、多分。
さらにいうとその「ジェネレーション69」には平野健という、
横山健にそっくりなメンバーがいる。ちなみにドラマー)
しばらく待っていれば
Apple musicで
配信されたかもしれませんが
待ちきれず。
I couldn’t help buying “HEROES”.
それくらい素晴らしい曲たちだった。
「LOOK UP IN THE SKY」
もいいけど、特に
「MANIAC」
最高ですね。
40代目前のハイスタ世代のおっさんには
めちゃめちゃツボでした。
百聞は一見に如かずということで、
「MANIAC」
「LOOK UP IN THE SKY」
16km ジョッグ
今日はゆっくり、ゆっくりジョッグ。
約キロ6分。
意外に疲れた!
Choose life.
T2を観てきました。
といってもターミネーター2ではありません。
トレインスポッティングの続編です。
前作は学生時代に見ていました。
当時はストーリーが好き、
というより
ファッション、音楽、セリフなどが
かっこいい〜!
という感じで
VHSが擦り切れるくらい
なんども見ました。
(我が家にあるトレインスポッティング関連グッズ)
・VHSは学祭の時、友人のバザーで500円で購入。
ビデオデッキがなく、見れないけど捨てれずにとっている。
・サントラ#2
・ポスター
で、
T2は前作の20年後が舞台。
主役の登場人物は4人とも全員同じ。
彼ら全員、それなりに歳をとっていますが
ジャンキーはいつまでたってもジャンキーなんだな。
そんな役柄がカッコいいンだけど。
ダイアン、ゲイルも同じキャスト。
彼女らは立派な大人の雰囲気がでていますね。
その男女のギャップがまた見所かも。
「あんたら、まだそんなガキみたいなことやってるの?」
みたいな。
それが、彼らが選んだ未来。
Choose life!
そういえば、
前作でレントンがクラブで
ダイアンに声をかけるシーンで流れていた曲
「Atomic」はUKバンド、Sleeperが演っていたンだけど
オリジナルはBlondie。
今回、T2でレントンが
シックボーイの彼女ベロニカに手を出すシーンで
Blondieのオリジナル「Dreaming」が流れた瞬間、
前作の「Atomic」がかかったシーンがフラッシュバックした。
”レントン絶好調時” にはやっぱり “Blondie”なんだな、
そう思った。
1979年の古い曲なのに
2017年公開のT2にピッタリで
逆に新鮮。
そして、
音楽で1と2をシンクロさせるっていうのが良かった。
ダニーボイルってすごいわ。
前作の映像もたくさん出てきて
見応えがあった。
家に帰って早速
サントラの収録曲を調べて
Apple musicで検索。
可能な限り
曲を集めてプレイリストを作成。
もちろん、Dreamingも。
また、T2もレンタル開始されたら見返すんだろうな。
Blondie「Dreaming」
宮園公園L.S.D
今日は20km L.S.D。
宮園公園まで行ってきました。
久しぶりの宮園公園コースは
アップダウンがきつくて
体にこたえます。
ちょっと左足足底がヤバイので
青竹踏みでほぐしておきます。
久しぶりの一人暮らし。
今日は落ち。
昼前に起きて
墓参りを兼ねて
10kmジョッグ。
午後からは
スタジオ
&
映画
一人暮らしを
満喫中。
マリーナホップ往復L.S.D
今日は休日にもかかわらず
5時過ぎに子供に起こされ
そのまま寝付けず
早朝7時半よりジョッグ開始。
マリーナホップ往復し
広島スタジアムを周回し
ちょうど20kmラン。
3時間睡眠では辛かった・・・