今日は出勤前に早朝ラン。

5時に起床して
5時20分にスタート。

朝はめっぽう弱いはずなのに
なぜかハイテンション。
寒さもあまり感じなかった。

昨夜の予定では10キロの予定だったのに
走り始めると15キロに変更し、
時間的にもまだいける、ということで
最終的に20キロ走った。

平均ペース4’21”/km
5’21”/km→3’54”/km

ながし4本。

夜は会社の新年会。
明後日、駅伝を走るということを口実にアルコールはなし。
アルコールなしで、二次会まで参加。
それにもかかわらず、
酔っ払った人たちと一緒にいると自分も酔った気分になる。
場の雰囲気に酔った新年会でした。
お茶と青汁で腹がチャポチャポだわ。