2013/12/09 / 最終更新日時 : 2013/12/09 onock ランニング トレッドミル 10km きょうは雨降りなのでトレッドミルにしました。 12km/h（5分/km）に設定し、 50分走。10km。 今日はこのくらいにしておきます。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
