2014/08/12 / 最終更新日時 : 2014/08/12 onock L.S.D 20km LSD コースは木材港〜商工センター往復＋なぎさ公園周回 5’00″/kmのつもりが徐々にペースアップ。 結局、平均ペース4’35″/km。 目的からソレてしまったな。 足に疲れもたまってきた。 明日はオチ。 ながし5本。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
