30km走

今日は滋賀県から帰って
17:30からランニング開始。

20kmのつもりが
涼しくて
体が動いたので
そのまま
プラス10km追加。

今日は気持ち良く走れました。

コースは宮園公園〜善正寺〜鈴が峰〜なぎさ公園〜庚午橋往復。

タイム2:14’02″。
平均ペース4’28″/km。