10,000mT.T.

広島総合グランドでの練習会に参加。
練習内容は10,000m走。
1,250mの周回コースを8周します。

一周毎の通過タイムとラップ
4’10”
8’24”(4’14”)
12’38”(4’13”)
16’52”(4’14”)
21’07”(4’14”)
25’19”(4’12”)
29’31”(4’12”)
33’32”(4’00”)
※ラップの小数点以下切り捨て

気温もちょうどよく、コンディションが絶好の中、
今シーズンベストが出ました。
コースレコードにも、あと3秒という好タイム。

にもかかわらず、
今シーズン最後のレースに予定していた、
来月のマツダ駅伝が中止らしく
一気にオフシーズンになってしまいました。
せっかく調子が上がってきたのにもったいない。
モチベーションを保つにはどうすれば!?

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