ランニング 通勤ラン+廿日市市役所 2013/08/08 onock コメントする 今日も猛暑。 夕方といっても気温が高く、 汗の量がもう尋常ではありません。 特に、信号待ちの間、滝のように流れてきます。 途中の給水が欠かせません。 今週は距離が稼げましたが、体も疲れ気味。 あしたはオチにします。 今日のコース 上幟町〜商工センター〜木材港〜廿日市市役所〜国道〜五日市駅〜自宅21.8km