2013/09/04 / 最終更新日時 : 2013/09/05 onock ランニング 宮園公園〜善正寺 ふくらはぎの筋肉痛が和らいだので 宮園公園〜善正寺コースの20km。 とりあえず、ゆっくりジョッグ。 ジョッグ用のシューズは 聖湖マラソンのときに雨で全滅しており 洗濯後乾いてなく 今日はターサーでジョッグ。 ターサーってこんなに固かったかなー というくらい衝撃があり、 ふくらはぎの筋肉痛が再発。 コレはコレで、足を鍛える良い機会でした。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)