2014/11/14 / 最終更新日時 : 2014/11/15 onock ランニング 調整① 今日は帰宅後 早々にジョッグを終わらせて ほの湯へ直行。 サウナは程々にして 何度も湯と水風呂を往復。 疲労抜きできた・・・気がします。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
