ランニング 宮園公園コース 2016/07/17 onock コメントする 夕方なら少しは涼しくなるかと思ったけど 17時ではまだまだサウナ状態。 そんな中、宮園公園まで走ってきた。 4’30”/kmで行けたので 大分体力がついてきた気がする。 月間走行距離は今の所190km。 目標300km(1日平均10km)に対して 貯金20km。 ここまできたら、行くしかない! 20.2km 1:30’10” 4’28″/km ながし3本。