ランニング 8キロジョッグで悶絶! 2016/12/07 onock コメントする 今日は3日振りに走ってみた。 丸二日休んだというのに まだ筋肉痛が治らない。 5’24”/kmが限界! 悶絶ッツ!!! ながしもできないよ。