あけまして、おめでとうございます。
今年の走り始めも、滋賀県からスタートです。
例年なら、ランニングに関しては
この時期は何にも目標がないので
緊張感がない年明けとなりますが、
今年は別大にエントリーしているので
少し、ピリッとしています。
今日は20kmのL.S.D。
L.S.Dといっても4’15”/km程度で進んでいましたが
ラストの3kmだけはペースアップ。
18km 3’41”
19km 3’33”
20km 3’28”
疲労困憊までいったので、
昨日一日ぐうたら過ごしたのも
チャラになったでしょう。
ながし3本。
