「ランニング」カテゴリーアーカイブ

リバーマラソンvol.1

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八幡川リバーマラソンに出場しました。

この大会は今年で7年連続出場。
実際に川の中を走ります。

自分たちのメインは団体種目のリバーリレー。
名前からして
もう、半ば川遊び的な大会ですが
その中で、中坊相手に闘争心むき出しの
大人げない大人集団、
それが我らリバーリレーチーム。
高校時代の陸上部OB・OGを中心にメンバー構成しています。
これまで優勝1回を含む、6年連続3位以内。
表彰台を逃したことがありません。

毎年ひとつずつ年を重ねていく我々にとって
それが逆にプレッシャーを与えていますwww

競うのは
毎年フレッシュな顔ぶれとなる年を取らない中学生集団。
そしてその他の一般参加者合計70チーム。

毎年、この大会の少し前からメンバーが集まって
練習をしたり、
最終的には代表選考会を行っていますが
今年は負傷者もおり、全く練習なし。

普段から走っているのは
女子選手2名と自分くらい。

そんな中、
正直、今年は表彰台は厳しいと思っていましたが、
全員が練習不足を感じさせず
「絶対負けたくない」
という根性むき出しの走りで
気づけばアンカー独走状態!!
1組目のトップでゴール。
もう、これは意地だけですねwww

2組のタイムレースですが
堂々の総合3位!
これで7年連続表彰台。

このチーム、表彰台を狙うという目標を掲げると
団結力はハンパありません!!!

初めて出場したときから
6年経ちましたが
その頃競っていた中学生はもう立派な大人。
もし、
その時の中学生が今この大会を見てたとしたら

このおっさん達まだ走ってる!!!

と言われてみたいw

リバーマラソンvol.2

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このリバーマラソン、実は個人でも参戦してました。
種目は高校生以上3KM。

毎年エントリーしてますが
身長が160cmしかない自分にとって
川の中を走るのは相当なハンディなので
勝負に徹することはなく
リバーリレーのアップという感覚でしか走ったことがありません。

というのも
身長が低い者ほど
川から足が抜きにくく
水の抵抗を受けるため不利なわけです。

まず、
スタート直後の水深は足首程の深さなので
通常の走り方で進みます。

しばらくすると
膝下くらいになり、
ここまでくると
後ろに蹴り上げた足を川から抜いて
そのまま横から水平に前に持ってくるという
まさに
「おかま走り」で駆け抜けます。

そしてさらに、
水深が膝の上、太ももくらいになると
もう、走ってられません。
ここはもうどうしようもなく
歩いてしまいます。
そこを根性で少しずつでも走るのですが
これが、本当にキツい。

今日は2カ所ほど歩いてしまいました。

ただ、
今日はいつものマイペースが良かったのか
前半にとばした人が落ちてきて
棚ぼた的に3位になりました。

7年目にして初入賞。
3kmのタイム14’40”。
このタイムがリバーマラソンのキツさを端的に表してます。
これが最初で最後の入賞となることでしょうwww

苦しい・・・

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呼吸が苦しい・・・
19kmコースにしましたが
1キロ 5分ペース。
これ以上上がらず。
まだ、先日の発熱の影響が残ってるでしょうか。

今日のコースは
商工センター〜庚午橋〜国道〜木材港〜自宅

体調不良・・・

で、ダウン。
昨晩38度の発熱。

会社近くの産業医に診てもらって
薬もらって、
熱も下がり、
普通に仕事もできましたが
今日はドクターストップならぬヨメストップがかかり
ランは中止。

最近、寝不足が続いた上に
30km走ったりして
無理してたんだろうと思います。

走り込むために休みます
O=(_д_)=Oゴロン

7月の月間走行距離439km

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7月終了しました。
走行距離はnike+を使わずに走った距離60kmを加えて439kmでした。

予想に反して仕事が早く上がれず
走る時間が短かったので
距離が伸びませんでした。

8月は強化月間の位置づけ。
出場予定大会もリバーマラソンくらいなので
調整も必要なし。

そういえば
去年の8月はしわいマラソンに向けて月間530km走り込みました。
なので、それに近づけるように、500kmオーバーを目指します!

今月2回目の30km

ピクチャ 4
仕事が早く終わったので30kmコース走ってきました!

コースは
上幟町〜マリーナホップ〜商工センター〜自宅〜木材港〜藤掛交差点〜善正寺〜鈴が峰〜自宅
31km。

途中、自宅エイド。
お茶と着替えをして、荷物を置いて
また出発。

ラスト2kmくらいをペースアップして終了。
ランニング中の足の疲れも特になし。

このまま8月の強化月間に向かいます。

ナイター記録会に参加しました。

ピクチャ 2
広島経済大学で行われたナイター記録会に参加してきました。

種目は5000m。
記録は16’18”

2000Mから4000Mが大幅に落ち込み
3’20″/km以上、かかってしまいました。

ラストの1000mは
3’10″/km まであげられたので
ズルズル落ちていくことはなかったですが
まだまだ実力不足。

ラストの1000mが一番速かったというのは
もっと中盤ガマンしなければいけなかった
ということですね。

15分台は当面のテーマ。
まだ16分一桁の壁があります。

今回の結果には満足できませんが
これに懲りず
これからも向上心を持って頑張ります!

通過タイム
1000m 3’12”
2000m 6’26″(3’14”)
3000m 9’46″(3’20”)
4000m 13’08″(3’22”)
5000m 16’18″(3’10”)