ナイター記録会に参加しました。
種目は5000m。
記録は16’18”
2000Mから4000Mが大幅に落ち込み
3’20″/km以上、かかってしまいました。
ラストの1000mは
3’10″/km まであげられたので
ズルズル落ちていくことはなかったですが
まだまだ実力不足。
ラストの1000mが一番速かったというのは
もっと中盤ガマンしなければいけなかった
ということですね。
15分台は当面のテーマ。
まだ16分一桁の壁があります。
今回の結果には満足できませんが
これに懲りず
これからも向上心を持って頑張ります!
通過タイム
1000m 3’12”
2000m 6’26″(3’14”)
3000m 9’46″(3’20”)
4000m 13’08″(3’22”)
5000m 16’18″(3’10”)