今月エントリーしている大会は3レース。

11月3日　ひろしま国際平和マラソン　約10km
11月16日　広島ベイマラソン　フルマラソン
11月23日　中国マスターズ駅伝　アンカー5km（予定）

そして、12月の福岡国際マラソンへと続きます。

今日は16kmジョッグ。
マリーナホップ往復。
30km走の疲労はまだ残ってますね。
体が重い。

ながし5本。