故障 腓骨筋炎症 2017/11/04 onock 2件のコメント ここ1週間、ずっと左足の外側くるぶしの下が痛く 普通に歩くのにもビッコ引く感じだったので 整形外科に行った。 レントゲンの結果、骨には異常はなかった。 痛みの原因は腓骨筋の炎症だろうと言われた。 ランニングは数日休んで 日常生活で痛みがなくなったら L.S.Dから始めてくださいと言われた。 10月走り込んだのが原因だろう。 今、トレーニングを中断するのは残念ですが ガマンして走ってズルズルひこずるよりマシなので 積極的休息をとることにします!