故障 腓骨筋炎症 2017/11/04 onock 2件のコメント ここ1週間、ずっと左足の外側くるぶしの下が痛く 普通に歩くのにもビッコ引く感じだったので 整形外科に行った。 レントゲンの結果、骨には異常はなかった。 痛みの原因は腓骨筋の炎症だろうと言われた。 ランニングは数日休んで 日常生活で痛みがなくなったら L.S.Dから始めてくださいと言われた。 10月走り込んだのが原因だろう。 今、トレーニングを中断するのは残念ですが ガマンして走ってズルズルひこずるよりマシなので 積極的休息をとることにします！
いい調子だっただけに、残念ですが、走らなくてもできる練習は、沢山ありますよ！ むしろ、ここで疲れが抜けた方が、良い感じになるかもしれませんしね！ ただ、onockさんと私の共通点！ 食べ過ぎには、気をつけましょう（笑） 返信
ぬまっすさん、コメントありがとうございます。 そして、まずは可部連山優勝おめでとうございます。 日頃の練習では、ぬまっすさんになかなかかなわなかったので、優勝してもらわないと！と思っていたので、何よりでした（笑 故障については、残念でほとんど食欲がなくなってしまい、ご飯のお代わりもどんぶりで二杯しか喉を通りません！（泣 とりあえず、体は結構疲れていたので、ちょっと休憩的な感じです。あとは、なるようにしかならないので、焦らず、しっかり治したいと思います！ 返信
いい調子だっただけに、残念ですが、走らなくてもできる練習は、沢山ありますよ！
むしろ、ここで疲れが抜けた方が、良い感じになるかもしれませんしね！
ただ、onockさんと私の共通点！
食べ過ぎには、気をつけましょう（笑）
ぬまっすさん、コメントありがとうございます。
そして、まずは可部連山優勝おめでとうございます。
日頃の練習では、ぬまっすさんになかなかかなわなかったので、優勝してもらわないと！と思っていたので、何よりでした（笑
故障については、残念でほとんど食欲がなくなってしまい、ご飯のお代わりもどんぶりで二杯しか喉を通りません！（泣
とりあえず、体は結構疲れていたので、ちょっと休憩的な感じです。あとは、なるようにしかならないので、焦らず、しっかり治したいと思います！