週末降り続いた雨がやみ、
もう、ランニングシャツでは寒いくらい。
いよいよ、秋の到来ですね。

今日はジョッグで廿日市方面へ。

距離を稼ぐために
廿日市大橋を回避して
海岸沿いのコース。

最後の1kmをペースアップして
3’28”。

ながし3本。