ランニング 炎天下20km 2013/07/21 onock コメントする 商工センター＋木材港＋八幡川なぎさ公園コース。 筋肉痛だったので ペースはゆっくりで 完走を目標に走りました。 かなり暑かったので 体力の消耗が激しかった。 午後はもう、ぐだぐだになってしまいました。
商工センター＋木材港＋八幡川なぎさ公園コース。