今日は夏休み。
AM7:00前の涼しい時間からジョッグスタート。

昨日の31kmの疲れがあり、
また昨夜は
世界陸上見ながら居間で寝てしまい
朝からグダグダの状態。
その中でよく走った方です。
ペースもトレーニングにしては速めでした。

午後からはのんびりします。