2013/09/23 / 最終更新日時 : 2013/09/23 onock ランニング なぎさ公園10周 今日もなぎさ公園周回しました。 足の痛みはなし。 若干右お尻が痛いですが 昨日よりは大分まし。 ランニングのあとのアイシングと湿布は欠かせませんが もうほぼ大丈夫みたいです。 あとは20kmランニングできたら完全復活です。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
今日もなぎさ公園周回しました。今日もなぎさ公園周回しました。