2014/01/21 / 最終更新日時 : 2014/01/22 onock ランニング まだまだこれから。 今日のコースはなぎさ公園＋八幡川周回コース3周。 やや早めのペースにしたつもりが4’38″/km。 体感としては4’30″/km程度だったのに 意外と遅かった。 まだまだ調子は底辺です。 これから上げていきます。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
