ランニング 台風19号 トレッドミル 10km走 2014/10/13 onock コメントする 今日は台風で朝から雨。 なのでアスレチックジムでトレッドミルにしました。 ゴール設定を10kmにセッティングしてスタート。 ペースは12km/h。 キロ5分です。 5分ってこんなに速かったか〜? て感じで10分耐えてから やっと楽になった。 トレッドミルは時間が経つのが遅い・・・ 走りながら暇だ 笑 今日のトレーニング 10kmジョッグ 50分