L.S.D 20km L.S.D 2015/11/06 onock コメントする 昨日程ではないにしても まだ足がダルイ。 でも昨日よりはだいぶマシ。 そのかわり、 まだちょっと右足底に違和感があるから 強化系はやめて 5分/km以上のペースでL.S.D。 最近、足に違和感を感じたら 躊躇なく トレーニングの質を落としてます。 最悪の事態を想定して それを回避してるつもり。 ながし5本。 明日からは会社の社員旅行。 走れるかな・・・?