L.S.D 芝生から解き放たれたjog 2017/08/07 onock コメントする 今日はL.S.D。 くるぶしの痛みが無くなったので 外の世界に出てみた。 走り出しは慎重に、 そして ラストの方は 3分40秒/kmまで ビルドアップしても 足は大丈夫みたい。 また走りながら治った。 とりあえず 一安心。 ながし3本。 8月月間走行距離105km