1,000mインターバル

今日は千田公園で1,000mのインターバル5本を実施。
リカバリーは500m。

1本目　3’15”
2本目　3’18”
3本目　3’15”
4本目　3’13”
5本目　3’08”

1本目の後半から体が固まる感じがして
ペースが落ちていきましたが、
3本目からペースを取り戻しました。

ラストは出し切って終了。

苦しかったけど、良い練習ができました。