今日はL.S.D。
コースは木材港＋商工センター＋なぎさ公園周回。
21:30スタートだったので、気分的にダルかった。
しかも、暗闇で捻挫 orz
すぐ走れるようになったので問題はありませんが
ながしはやめておきました。

距離20.2km
時間1:38’12”
平均ペース4’52″/km