廿日市大橋 5本

今日は最後の刺激で
廿日市大橋を走ってきました。

距離は不明。
5本しました。

1本目3’35″(木材港方面へ)
2本目3’11″(商工センター方面へ)
3本目3’38″(木材港方面へ)
4本目3’12″(商工センター方面へ)
5本目3’39”(木材港方面へ登り、折り返し、商工センター方面へ下り)

今日は風邪が強く、
3本目、5本目が向かい風で
登りがしんどかった。
けど、これで自分に課した全てのポイント練習が終了。

もう、後はレースまでジョッグで繋ぎます。

廿日市大橋 5本” に対して2件のコメントがあります。

  1. けいじ より:

    はじめまして!
    広島在住の走歴1年の「けいじ」と申します。
    どうぞよろしくお願いします。

    ブログ読ませて頂いてます。
    広島のランニングコースなど紹介されていて凄く役立ちそうです。
    はつかいち大橋は走ったことないのですが、
    かなり勾配がきついのですか?

    1. onock より:

      はじめまして。コメントありがとうございます。

      はつかいち大橋は
      キツいちゃ、キツいですかねー。
      走り方次第デスネ。

      ゆっくり走ったら
      なんてことないタダのアップダウンですが
      追い込もうと思ったら
      とことん、いけますよ。
      インターバルとかで使うと良いですね。
      距離にして1km弱だと思います。

      一度走ってみてください。

      走歴1年というと
      記録も伸び盛りで
      走るのが楽しい時期ですね。

      お互い、楽しくそして長く走れると良いですね。

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