千田公園西の河川敷でペース走
一周1.6kmくらいを5周です。

1周目　6’00”
2周目　6’03”
3周目　5’52”
4周目　5’24”
5周目　5’18”
合計　28’38”

今日もラストでいっぱい、いっぱい追い込めた。
今週も充実した1週間でした。