今月4回目の30kmジョッグ。

仕事帰りに
県立美術館から
安芸大橋経由で
アストラムライン沿いに
なぎさ公園まで
帰宅ラン。

普段、ロングジョッグの時は
後半ペースが上がるのに、
今日はスタートからゴールまで
ずっと足がダルく
全くペースアップできなかった。

そして、また今回の30キロジョッグで
足に疲労が溜まっていった。

ながし4本。