2019/01/24 / 最終更新日時 : 2019/01/24 onock L.S.D 調整L.S.D 今日は調整でL.S.D。 昨日のポイント練習の疲労がだいぶ残っている感じ。 距離20.2km 平均ペース4’50”/km 5’16”/km→4’31”/km ながし4本 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
